Dott.ssa Chiara Francesconi

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Che cosa sono le emozioni?

Che cosa sono le emozioni? Le emozioni sono eventi multisfaccettati e complessi, sono formate da molti aspetti concomitanti, di cui spesso non si ha piena consapevolezza. Le emozioni sono fondamentali alla nostra sopravvivenza ed un loro utilizzo corretto produce benessere e soddisfazione di vita. La gestione dell'emotività è uno degli aspetti su cui si concentra la maggior parte delle terapie e percorsi psicologici. Iniziamo a conoscere gli elementi base, comuni a tutte le emozioni.

 

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Riferimenti terapeutici

Schema Therapy, Teoria dell'Attaccamento, Circle of Security, Mindfulness, Alleanza Terapeutica, Psicoeducazione.

Autori: J.Young, J.Bowlby, Jon Kabat Zinn, G. Liotti, Aaron Beck & Albert Ellis

Dott.ssa Chiara Francesconi - Psicologa Psicoterapeuta Cognitiva - Fano/Lucrezia/Mondavio - Pesaro Urbino

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