Dott.ssa Chiara Francesconi

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Che cos'è un attacco di panico?

La sensazione di panico è una tra le più spiazzanti e spaventose che l'essere umano possa provare. Non si capisce cosa stia accadendo al proprio corpo, all'ambiente attorno a sè.. si entra in un vortice di pensieri e sensazioni sempre più forti e allo stesso tempo "indescrivibili". Capire i meccanismi psicologici che portano all'insorgenza del panico rappresenta un primo passo utile per ridurre la loro frequenza e per ridurre la sensazione di terrore che ci pervade in quei momenti.

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Riferimenti terapeutici

Schema Therapy, Teoria dell'Attaccamento, Circle of Security, Mindfulness, Alleanza Terapeutica, Psicoeducazione.

Autori: J.Young, J.Bowlby, Jon Kabat Zinn, G. Liotti, Aaron Beck & Albert Ellis

Dott.ssa Chiara Francesconi - Psicologa Psicoterapeuta Cognitiva - Fano/Lucrezia/Mondavio - Pesaro Urbino

Isc. Albo Psicologi Regione Marche, n°2234/sez.A P.iva 02495380418

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