Dott.ssa Chiara Francesconi

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Fano - Lucrezia - Mondavio (PU)

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Il primo passo per affrontare le proprie paure

Spesso ciò che ci fa paura è qualcosa che conosciamo poco, con cui siamo entrati poco in contatto. Per iniziare ad "esorcizzare" la paura, è possibile ricorrere inizialmente all'acquisizione di informazioni, di tutto ciò che ci sembra pericoloso, spaventoso o incontrollabile.

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Riferimenti terapeutici

Schema Therapy, Teoria dell'Attaccamento, Circle of Security, Mindfulness, Alleanza Terapeutica, Psicoeducazione.

Autori: J.Young, J.Bowlby, Jon Kabat Zinn, G. Liotti, Aaron Beck & Albert Ellis

Dott.ssa Chiara Francesconi - Psicologa Psicoterapeuta Cognitiva - Fano/Lucrezia/Mondavio - Pesaro Urbino

Isc. Albo Psicologi Regione Marche, n°2234/sez.A P.iva 02495380418

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