Dott.ssa Chiara Francesconi

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Sei a tuo agio nelle situazioni sociali?

 Alcune persone, in certe situazioni sociali, possono sentirsi a disagio e non reagiscono come avrebbero voluto fare. Ad esempio alcuni trovano difficile chiedere aiuto, altri hanno problemi nell'iniziare una conversazione, altri ancora si sentono il colpa nel rifiutare una richiesta.

Di seguito, vengono elencate delle ipotetiche situazioni sociali che potrebbero creare imbarazzo o disagio. Indichi quanto le risultano problematiche, selezionando un numero da 1 (nessun problema) a 5 (molta difficoltà), dove i numeri 2,3,4 indicano livelli intermedi di tensione/ansia.

 

 

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Riferimenti terapeutici

Schema Therapy, Teoria dell'Attaccamento, Circle of Security, Mindfulness, Alleanza Terapeutica, Psicoeducazione.

Autori: J.Young, J.Bowlby, Jon Kabat Zinn, G. Liotti, Aaron Beck & Albert Ellis

Dott.ssa Chiara Francesconi - Psicologa Psicoterapeuta Cognitiva - Fano/Lucrezia/Mondavio - Pesaro Urbino

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